Diferencijuotų funkcinių būsenų metodikos kursas
Ne visada reikia keisti gyvenimą. Tereikia pakeisti būseną!
Aktyvios savireguliacijos ir sąmoningo gyvenimo praktikos. DFB metodika
Darai viską teisingai, o viduje vis tiek nejauti saugumo, pasitenkinimo ir lengvumo?
Tai ženklas, kad atėjo laikas keisti ne gyvenimą, o būseną, iš kurios jį gyveni.
KOKIUS ĮGŪDŽIUS ĮGYSI DFB KURSO METU?
01.
Labiau pasitikėsi savimi
Sprendimai taps aiškesni, o vidinis balsas – stipresnis. Atsiras daugiau pasitikėjimo savimi, savo pojūčiu ir tuo, ką darai.
02.
Sąmoningai reaguosi
Pastebėsi automatines reakcijas. Išmoksi pastebėti savo būseną ir rinktis reakcijas, kurios tau naudingos.
03.
Pajausi vidinę ramybę
Net ir aktyviame, įtemptame gyvenime atsiras daugiau stabilumo. Ramybė nebus trumpalaikė būsena. Ji taps vidine atrama, prie kurios galėsi grįžti kasdien.
04.
Kursi darnesnius santykius
Santykiai su aplinkiniais taps ramesni ir aiškesni. Mažiau projekcijų, mažiau įtampos. Daugiau supratimo, tikro ryšio bei sveikų ribų įgalinimas.
05.
Sąmoningai rinksiesi būsenas
Išmoksi atpažinti, kokioje būsenoje esi, ir sąmoningai ją keisti įvairiose veiklose, darbe, santykiuose, bendraujant ar sprendžiant svarbius klausimus.
06.
Stabilizuosi vidinį centrą
Situacijos, žmonės ar emocijos tavęs taip lengvai neišbalansuos, kaip anksčiau. Formuosis vidinis centras – atrama, padedanti ramiai priimti kasdienius sprendimus ir vadovautis savo intuicija.
Ne tik turėk! Ne tik siek! O jausk prasmę tame, kas esi ir ką darai!
Šis kursas - tai kelias į vientisumą, kuris padeda:
gyventi ne pagal kopiją, o pagal savo pašaukimą!
Tau tinka šis kursas, jeigu:
- greitai susierzini, nerviniesi, reaguoji automatiškai
- jauti, kad „ne aš valdau situaciją, o ji mane“
- sunku priimti sprendimus, atsiranda abejonės, chaosas galvoje,
- gyveni „teisingai“, bet nejauti vidinio pasitenkinimo,
- norisi aiškumo: ko aš noriu, kodėl ir kur einu
- bandai palaikyti gerus santykius su aplinkiniais, tačiau jie nesiklosto taip, kaip tikiesi
Kas yra diferencijuotos funkcinės būsenos?
Vidinės būsenos nėra atsitiktinės. DFB metodika remiasi tuo, kad žmogus turi natūralų vidinės savireguliacijos mechanizmą – kūno pojūčius, jausmus ir intuicinius signalus, kuriuos įvaldęs, gali valdyti savo gyvenimo kokybę ir efektyviai veikti įvairiose srityse.
Kurso metu išmoksi:
- atpažinti savo vidines būsenas per kūno pojūtį ir patyrimą
- suprasti jų prasmę ir poveikį sprendimams bei veiksmams
- sąmoningai į jas įeiti ir aktyviai reguliuoti kasdienėse situacijose ir veikloje
Rezultatas - natūralus, ekologiškas santykis su savimi, kitais ir aplinka.
Kur galėsi taikyti DFB kurso metu įgytus įgūdžius?
- darbe
- bendravime
- sprendžiant konfliktines situacijas
- sporte, šokyje, kūryboje
- priimant sprendimus
- ir kt.
SPECIALUS PASIŪLYMAS
LANKSČIOS APMOKĖJIMO SĄLYGOS
Kursui pradėti nereikia jokio pasiruošimo ar patirties.
Svarbiausia noras būti sąžiningu su savimi.
DFB metodika suteikia konkrečius psichoemocinius resursus bei savireguliacijos įrankius, padedančius valdyti emocijas, išlaikyti vidinę ramybę ir aiškumą net aktyviame gyvenime.
Ši metodika apjungia:
- sąmoningą dėmesį kūnui
- emocijų savireguliaciją
- būsenų įvaldymą
- psichinės energijos subalansavimą
- intuicijos lavinimą
- vidinės ašies ir centro pojūčio stiprinimą
Kai neturime šių įrankių, gyvename iš įtampos, nuovargio ir abejonės. Kai juos įgyjame vidinė pusiausvyra tampa mūsų atrama, o ne trumpalaikė būsena.
What Are You Waiting For...
Make An Appointment
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Our location
123 Fifth Avenue, New York, NY 10160, United States.
Opening Hours
Mon-Fri: 6am-10pm
Sat-Sun: 8am-2pm
Contact
Phone: +1 123-456-7890
Email: mail@example.com
